EMDR.

In de remslaap verwerk je de gebeurtenissen die jou zijn overkomen. In sommige gevallen zijn de gebeurtenissen zo traumatisch voor je systeem, dat je er niet aan toe komt in je slaap om dit te verwerken.

Doormiddel van piepjes die je om de beurt hoort met een koptelefoon op en oog bewegingen heen en weer boots je de remslaap na. De oogbewegingen kunnen het volgen van een lichtje zijn of het volgen van mijn vingers die ik dan heen en weer beweeg.

Met EMDR kan je deze gebeurtenissen in een veilige setting alsnog verwerken.